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如果初三女孩子在游泳课上忘记带泳衣并因此被要求裸泳，首先她可以向教练或老师解释情况，诚实地告诉他们忘记携带泳衣的原因，并表达愿意找其他解决方法。 下面是一些建议，供参考： 1. 请求借用：询问教练或其他同学是否可以借用一件泳衣，以免裸泳。 2. 非裸泳替代活动：询问是否可以进行其他活动，如瑜伽、体能训练或其他类似的课程，以免裸泳。此举显示出你希望保持参与度，同时尽力避免尴尬状况。 3. 提前询问下次的课程要求：向教练或老师咨询下一次课程的要求，以确保携带必要的装备，避免再次出现类似的情况。 在这种情况下，与教练和老师坦诚沟通非常重要。他们通常也会理解学生的疏忽，并希望找到一种解决方案，以确保学生能够继续参与课程。

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